Жизненную силу можно разделить на три вида энергии: тамасную (инертность), раджасовскую (активность), саттвическую (просветленность). Также и пища может привести человека во все эти три состояния. Например, тамасная пища - это позавчерашние макароны с жирной тушенкой, либо недельный борщ. После такой трапезы у человека состояние сонное, ему захочется спать, его сознание будет вялым и ленивым, т.е. тамасным. Пища, приводящая к лени и инертности, вам нужна? Может быть и нужна, например, для снятия стресса, напряжения.

Пища раджас - это свежее мясо с зеленью и перчиком. К приготовленному мясу можно добавить немного качественного вина. В таком случае у человека будет прилив энергии. Все реакции его обострены, ему хочется действовать. Пища раджас - это пища воина.

Саттвическая пища - это фрукты, свежая кашка, орешки, что-то диетичес ... Читать дальше »

Большинство экспертов в области аюрведы сходятся на том, что на ранних этапах появления преждевременной седины вполне реально обратить вспять этот процесс, а также омолодить волосы в целом. Для этого понадобится, конечно же, правильно подобрать соответствующие средства.

Наиболее эффективным из них считается кокосовое масло, настоянное на свежих листьях карри. Но если в Индии, на родине аюрведы, этот состав доступен повсеместно и довольно дёшево стоит, то в странах СНГ не всегда бывает просто его достать.

Всё же расскажем, как им пользоваться. Смесь следует нанести на корни волос и кожи головы, затем массировать эту область мягкими движениями около 15 минут, после чего смыть прохладной водой. Процедуру повторять ежедневно на протяжении строго 90 дней. Она поможет также страдающим перхотью, выпадением волос, сделает шевелюру ... Читать дальше »

Либо до восхода Солнца, либо после его захода, но не в светлое время суток.

Через полтора-два часа после последнего приема пищи.

Пить его нужно горячим – довести до кипения и сразу же выключить.

Добавить в стакан молока пару чайных ложек топленого масла Гхи.

Добавить туда же ложечку-другую коричневого сахара.

Приправить все это дело подходящими для вашей доши специями.

Сразу после его приема хорошо бы помедитировать.

Через час после приема такого вкусного лекарства следует лечь спать.

Специалисты Аюрведы утверждают, что вам нужно самостоятельно определить нужное вам количество молока, начав его прием с чайной ложки. Если наутро язык не белый, то можно продолжать увеличивать дозу ... Читать дальше »