Каждому человеку особенно важно найти гармонию с самим собой. Обретя полный баланс, человек может говорить о своём здоровом теле, душевном спокойствии и полноценной жизни. Существует наука аюрведа, о которой в современной жизни слышали не многие. Её можно рассматривать как направление в медицине, которое изучает взаимоотношения человека и природы.

В соответствии с аюрведой, женская красота может быть связана с тремя природными стихиями: воздухом (вата), огнём (пита) и водой (капха).

Красота женщины и воздушная стихия

Женщины типа «вата» отличаются своим изяществом, лёгкостью, воздушностью и творческими способностями. Их тонкие черты лица часто бывают непропорциональными. Но если такие женщины живут в гармонии с собой, то этот недостаток затмевают их необычные способности.

Т ... Читать дальше »

Существуют правила приема пищи, которые были прописаны в древнем ведическом писании Аюрведе. Эти правила призваны для того, чтобы сохранить красоты и всегда быть в хорошем настроении. Аюрведические правила легко применять в условиях современного ритма жизни, хотя в начале пути вредные привычки могут стать преградой на пути к достижению цели.

Как питаться по Аюрведе?

1. Только тогда, когда солнце находится в зените, можно приступать к основной дневной трапезе.

2. Есть можно лишь в сидячем положении, при этом пищу следует медленно и тщательно пережевывать

3. Во время трапезы нельзя смотреть телевизор или читать газету, любые новости под запретом.

4. Не следует садиться за стол в состоянии нервного напряжения, необходимо сначала немного успокоиться.

5. Пища всегда должна быть свежеп ... Читать дальше »

Оджас - это ключевое понятие, как йоги, так аюрведы, так и самой жизни. Ведь оджас - это буквально "жизненная сила, энергия». Это высшая форма энергии, которая стимулирует духовное, ментальное и физическое развитие. Оджас - это тонкая сущность всех тканей тела, поддерживает в нем жизненную силу и иммунитет.

Когда бокал этого нектара жизни у нас наполнен, мы чувствуем блаженство, прилив энергии, радость, наполнение счастьем. Каждая наша клеточку поет, танцует, радуется. Кажется, что сияние нашей ауры излучается во всех уголках вселенной, с которой мы всегда находимся на тонкой и глубокой связи. Уверен, что каждый хотя бы мгновение чувствовал это.

Когда же наш бокал надтреснутый, тело хочет сжаться, дух поникнуть, а душа замыкается, где-то вдали от сердца. Тогда мы это называем стрессом, апатией, депрессией, бессил ... Читать дальше »