Когда я только начинала постигать тонкости сыроедения, фрукторианство казалось мне слишком уж крайней степенью питания натуральными продуктами.

Людям, далеким от сыроедения, фрукторианство вообще кажется бредом, а для многих сыроедов со стажем фрукторианство так и остается мечтой — тем пределом совершенства, к которому нужно стремиться!

Фрукторианство — это разновидность сыроедения, которая подрзумевает употребление в пищу только фруктов и зелени, исключая орехи, овощи и злаки.

Почему именно фрукты и почему только фрукты?

Давайте будем разышлять логически и идти за мыслью фрукторианцев методом исключения. Почему фрукторианцы против злаков и бобовых? Фрукторианцы не считают злаки видовой пищей чел ... Читать дальше »

Среди вопросов о правильном питании тема вегетарианства самая обсуждаемая на сегодняшний день. Все больше мужчин и женщин вступают в эти ряды. Кто-то по моральным соображениям, кто-то в погоне за хорошей фигурой.

Существует и третья колонна – чтобы быть в тренде, модно в наши дни быть вегетарианцем. Конечно, нечего сказать о первой группе, человек достоин, чтобы его чувства уважали. Люди, имеющие стойкие убеждения достойны восхищения. Но вот для второй и третьей групп стоит рассмотреть соотношение пользы и вреда.

Какие виды вегетарианства существуют:

• Классическое вегетарианство. Исключение из рациона мяса, птицы и рыбы, сюда же попадают морские гады.

• Флекситар ... Читать дальше »